| 词语 | 失眠 |
| 释义 | 失眠
词语解释
[insomnia] 得不到充分睡眠的一种症状。其原因可能包括睡眠条件差、循环系统或脑部疾病、呼吸系统疾病（如呼吸暂停）、精神忧虑（如紧张、抑郁）或心理不安。轻度失眠可用改善睡眠条件、睡觉之前洗热水澡、喝一些牛奶或全身松弛疗法等方法治疗。呼吸暂停及其所致失眠可能要以外科手术或呼吸装置来治疗。严重或慢性失眠，则需暂时应用巴比妥酸盐类、安定药，但这些药物长期服用会产生有害作用，机体会产生耐药性，甚至成瘾。其他治疗方法还有催眠疗法和心理治疗。 |
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