平底锅土豆泥披萨
- 煎
- 酱香味
- <10分钟
- 初级入门
#罐头小厨# 平底锅土豆泥披萨！包教包会，免烤箱、免揉面，一锅够你吃算我输~
平底锅土豆泥披萨营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
平底锅土豆泥披萨的食材2人份
- 土豆适量
- 米饭适量
- 火腿适量
- 西兰花适量
- 黑胡椒粉适量
- 芝士碎适量
- 彩椒粒适量
- 披萨酱适量
平底锅土豆泥披萨的做法
1
土豆洗净去皮，切块，装入碗中
2
盖上保鲜膜，放入微波炉，高火叮5-8分钟，取出土豆捣成泥
3
加入熟米饭、黑胡椒粉、盐，搅拌均匀
4
平底锅刷油、铺入拌好的土豆泥米饭，抹平
5
表面抹上披萨酱、撒入芝士碎，铺上火腿、再放入西兰花、彩椒粒、芝士碎
6
开小火煎熟、取出即可享用
成品图
