栗子鸡爪汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
栗子鸡爪汤营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
栗子鸡爪汤的食材2人份
- 鸡爪10个
- 板栗200g
- 食盐1小勺
栗子鸡爪汤的做法
1
鸡爪清理干净，把指甲都剁掉后放入锅内焯水.
2
砂锅放水，放入焯水的鸡爪。
3
放入去过皮的栗子。
4
放入少许瘦肉。
5
盖上锅盖大火煮开后改小火40分钟左右。
6
加适量盐调味即可。