番茄意面
- 炒
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
我们印象中的夏天是什么样子的呢？炎热经常胃口不好。番茄的酸赋予意面不一般的味道。让我在炎热的夏季，找到好胃口。\n用料很简单，普通超市都能买到，如果你喜欢这意面，那一定要试试，感兴趣的可以往下看哟。
番茄意面营养建议
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含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄意面的食材2人份
- 番茄一个
- 意面70克
- 黄秋葵两根
- 盐适量
- 黑胡椒适量
- 糖适量
- 牛奶适量
- 海苔碎适量
番茄意面的做法
1
番茄放锅里烫一分钟，这样皮儿比较好剥下来
2
尽量切小块一点
3
放油，把番茄倒进去熬成浓稠的酱汁
4
我一天多一点水吧，一面煮8分钟。捞起备用
5
倒入意面面
6
翻伴均匀。加纯牛奶。盐。一点点糖提鲜。黑胡椒。尝一下味道。调出你喜欢的味道为止。最后装盘撒上海苔碎。秋葵摆上装饰
成品图
番茄意面的烹饪技巧
秋葵要焯一下水。烧水煮意面的时候水开了先烫番茄秋葵，然后捞出再放一面煮，这样省时省力，这个做法是不是非常简单呢？每个步骤做好，味道肯定差不了