嫩肉烩莲白
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
家的味道！
嫩肉烩莲白营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
嫩肉烩莲白的食材2人份
- 猪里脊肉300克
- 柿子椒适量
- 圆白菜150克
- 嫩肉粉10克
- 姜丝3克
- 料酒3克
- 盐1克
- 豆瓣酱2克
- 蒜丝3克
- 鸡精1克
- 酱油3克
嫩肉烩莲白的做法
1
肉切片，加上备好的姜丝，蒜丝，嫩肉粉，豆瓣酱，酱油，料酒！拌均匀
2
倒入添油的锅里翻炒10秒，捞出，倒入洗好的白菜，加上规定的盐，炒1分钟，将肉片倒进锅里翻炒15秒加上鸡精即可！
成品图
嫩肉烩莲白的烹饪技巧
个人口感适中，出锅的肉片嫩，夹着白菜的微甜，清脆！很下饭哟！