艾叶煎蛋
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
艾叶煎蛋营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥
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儿童 建议多吃
艾叶煎蛋的食材2人份
- 艾叶20g
- 鸡蛋2个
- 花生油适量
- 食盐1/2小勺
艾叶煎蛋的做法
1
把所有材料准备好
2
鸡蛋嗑进碗里，打散
3
锅洗净，注入适量清水，并大火煮开
4
放入洗干净的艾叶
5
大火煮开，捞起，用冷水冲洗一下
6
取出，捏干水分，切碎
7
加进打散的鸡蛋中，加入调料拌匀
8
热锅下油，中小火把油烧热
9
倒入拌匀后的艾叶鸡蛋液
10
中小火煎至金黄
11
翻面，煎至两面金黄即可
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装碟，即可开吃
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飞过水的艾叶一点都不涩，只有淡淡的艾香，特喜欢
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我家的艾叶,长的多旺盛