螃蟹粉丝煲
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
小花盖蟹子味道鲜美，秋天这个时候母的也是有不少蟹黄的，很香很鲜很好吃。螃蟹的吃法最直接的就是蒸，这次我把它和粉丝一起蒸，粉丝借助了螃蟹的鲜，可真是太好吃了。
螃蟹粉丝煲营养建议
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含糖量 16.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
螃蟹粉丝煲的食材2人份
- 大闸蟹6只
- 粉丝1把
- 盐3克
- 鸡精2克
- 糖3克
- 蚝油3克
- 胡椒粉少许
- 陈醋3克
- 大蒜适量
- 食用油适量
螃蟹粉丝煲的做法
1
粉丝泡软
2
大蒜炒香倒入酱料碗里拌匀，
3
装好上锅蒸熟，
4
出锅品尝，好鲜啊！
成品图
