葱油海瓜子
- 其它工艺
- 葱香味
- 新手尝试
葱油海瓜子营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
葱油海瓜子的食材2人份
- 海瓜子700g
- 色拉油适量
- 蒜50g
葱油海瓜子的做法
1
汤锅烧水，水开将海瓜子下锅微焯
2
焯至海瓜子微开壳，就将海瓜子沥水出锅备用
3
热锅加油，油热转小入蒜末爆香
4
再将葱花下锅微爆
5
转大火再将海瓜子下锅
6
炒至入味即可
7
一份简单随新又超鲜得葱油海瓜子完成