四色玉米丁
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四色玉米丁营养建议
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含糖量 26.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
四色玉米丁的食材2人份
- 玉米1个
- 胡萝卜100g
- 柿子椒1个
- 香肠100g
- 调和油适量
- 食盐适量
四色玉米丁的做法
1
原料图，玉米剥好了再想到拍拍照
2
所有材料洗净切丁
3
锅热下少许油爆香腊肠
4
腊肠出油后下玉米和胡萝卜丁
5
上述材料炒熟下青椒略炒，出锅放少许盐即可