西红柿方便面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 中级掌勺
今天睡了个懒觉，起床后给自己煮了碗面，是方便面，但是用自己喜欢的方法，清香不腻人，营养也丰富，成功地帮泡面摆脱了没营养的框框。
西红柿方便面营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥
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儿童 建议多吃
西红柿方便面的食材2人份
- 方便面1包
- 大西红柿1个
- 大青椒1个
- 鸡蛋1个
- 葱适量
西红柿方便面的做法
1
一个西红柿随意切碎，切小块，碎一点
2
大青椒一个切小块，在备点葱花
3
煮锅加够水，先放入西红柿，开火加热
4
在看到水将要开的时候打入鸡蛋，打入鸡蛋后就改成小火加热
5
再次煮开后煮5分钟左右，放入方便面面饼和调料粉包以及蔬菜包
6
把面饼煮散，再放入酱包
7
接着放入青椒和葱花
8
在煮1分钟即可
成品图
西红柿方便面的烹饪技巧
告诉你一个打荷包蛋不会散的方法，尤其是我用的这样的煮锅，如果直接打入鸡蛋一定会粘锅底，一个方法是把鸡蛋打在蔬菜上面，不要直接挨上锅底；还有一个方法是用一个大饭勺，饭勺内刷一层油，鸡蛋打在饭勺里，然后饭勺一起入锅煮2分钟，在轻轻倒出鸡蛋，抽出饭勺，鸡蛋一定不会散
可以把青椒换成油菜等蔬菜，但是我喜欢青椒的味道。青椒清香正好能解去方便面微微的油腻，而且青椒生吃都可以，很适合短时间加热