绿色饮品—苦瓜汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
夏天是减肥的好时机，苦瓜汁是减肥和降火的好饮品！
绿色饮品—苦瓜汁营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
绿色饮品—苦瓜汁的食材2人份
- 苦瓜150克
绿色饮品—苦瓜汁的做法
1
苦瓜去瓤（据说这种苦瓜苦点哦）
2
切块放入ERGOCHEF原汁机
3
加适量水转动15秒即可
4
怕苦的亲可以放蜂蜜
5
冰箱镇一镇，口感更好!
成品图
绿色饮品—苦瓜汁的烹饪技巧
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