燕麦米饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
很营养很美味！
燕麦米饭营养建议
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含糖量 30.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦米饭的食材2人份
- 大米适量
- 燕麦适量
- 水适量
燕麦米饭的做法
1
准备好材料
2
将谷类淘洗干净
3
放入电压力锅，加入适量清水，选择煮饭键
4
大约20分钟后米饭就做好了
5
好燕麦，好营养，饱腹不升糖，央视7专题报道产品
成品图
