香肠焖饭
- 焖
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
一个人在家不想做菜怎么破？做一桌子菜，吃不完也怪浪费的。那么不如用珍妮珍馐的麻辣香肠做一锅香肠焖饭，主食有了，菜有了，一举两得，香肠的香味进入米饭中，味道绝对赞，省时美味又健康。配菜方面可以随心所欲，除了不能久煮的菜叶不适合这个饭，家里有什么菜就放什么。
香肠焖饭营养建议
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含糖量 21.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香肠焖饭的食材2人份
- 大米1量杯
- 香肠3根
- 胡萝卜小半根
- 玉米粒适量
- 豇豆几根
- 盐少量
- 生抽1勺
- 油适量
香肠焖饭的做法
1
准备材料，香肠切片，香肠我用的麻辣香肠，焖出来的饭更有味
2
锅中倒入少许油，放入香肠片，煸炒至出油
3
倒入胡萝卜、豇豆，翻炒2分钟
4
倒入玉米粒，继续翻炒
5
倒入一勺盐，炒匀关火
6
电饭煲中放入洗净的米和水，水量高出大米一指
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倒入炒好的香肠及菜
8
倒入1勺生抽，启动电饭煲煮饭键
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香喷喷的香肠焖饭，可以开吃啦，这个香肠不添加淀粉，小朋友也可以放心食用
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一人的午餐，简单又美味
成品图
