龙眼炒蛋
- 炒
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
水果入菜，创新菜，老少皆宜，女性都爱，营养丰富，制作简单，
龙眼炒蛋营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
龙眼炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 桂圆15只
- 油10毫升
- 盐3克
- 葱花适量
龙眼炒蛋的做法
1
龙眼
2
去皮壳
3
去核
4
鸡蛋
5
加盐打匀，加葱花
6
放油炒蛋
7
加龙眼，翻炒一下
8
装盘
成品图
龙眼炒蛋的烹饪技巧
龙眼后放，不能炒很久，太熟