皮条黄瓜
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
自制的一道凉拌美食希望在夏天给大家一点凉意。
皮条黄瓜营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
皮条黄瓜的食材2人份
- 黄瓜500克
- 食盐8克
- 大蒜4克
- 酱油3毫升
- 花椒粉2克
- 植物油5毫升
- 鸡精4克
皮条黄瓜的做法
1
黄瓜洗净
2
去皮，再用去皮刀刮刮出一条条的黄瓜皮
3
黄瓜的内瓤不用，清水洗干净再沥干
4
将食盐、酱油、鸡精、花椒粉加入搅拌均匀
5
将食用油烧热浇入上面即可
成品图
皮条黄瓜的烹饪技巧
吃之前可以放在冰箱里几分钟口感更佳
将过多的汁水倒掉食用更方便