小米虫草排骨粥
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
滑滑的甘香的小米虫草排骨粥，好好吃呀！
小米虫草排骨粥营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米虫草排骨粥的食材2人份
- 小米100克
- 排骨300克
- 虫草花30克
- 盐适量
- 水适量
小米虫草排骨粥的做法
1
小米、虫草、排骨泡洗好，放在锅内胆
2
加入适量的水
3
2小时后待粥煲好，下盐
4
把粥轻拌一下，待盐散布均匀在粥内，即可食用
成品图
小米虫草排骨粥的烹饪技巧
排骨用沸水煮去血水