鱼豆腐炒菜心
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
鱼豆腐炒菜心营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鱼豆腐炒菜心的食材2人份
- 油菜苔500g
- 鱼豆腐200g
鱼豆腐炒菜心的做法
1
备菜心一份，鱼豆腐一份
2
热锅加油，入豆腐条
3
加入适量蒜片一同爆香
4
再加入菜心
5
炒至菜软，加入适量细盐，炒至入味既可
6
鱼豆腐炒菜心完成