绿豆薏米百合糖水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
夏天就快要过去了，最后来点糖水喝，多伦多能买到新鲜百合不易，看到就赶紧做起来～
绿豆薏米百合糖水营养建议
-
含糖量 48.58克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
绿豆薏米百合糖水的食材2人份
- 绿豆50克
- 薏米50克
- 鲜百合5棵
- 黄冰糖1块
绿豆薏米百合糖水的做法
1
准备好所有食材，绿豆，薏米，新鲜百合，黄冰糖
2
凉水倒入绿豆，薏米，开锅后放入黄冰糖
3
煮20分钟后加入鲜百合
4
一起煮5分钟即可
成品图
