凉拌杏鲍菇丝
- 拌
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
杏鲍菇，一口一个肉的感觉
凉拌杏鲍菇丝营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌杏鲍菇丝的食材2人份
- 杏鲍菇1个
- 生抽1勺
- 砂糖1勺
- 盐1克
- 香油1勺
- 香菜4根
- 老抽1勺
- 小米辣5个
凉拌杏鲍菇丝的做法
1
洗完菜后，手撕杏鲍菇备用
2
将水烧开，放少许盐
3
将杏鲍菇丝焯熟后，用凉水浸泡
4
挤干水份后的杏鲍菇丝平摊于盘中，香菜撕段、小米辣切丝撒入
5
拿小碗加入生抽、老抽、白糖、香油拌匀后，倒入再拌匀，收工！享受美食