桂圆红枣姜茶
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
这壶养生茶是女人的恩物， 女人一定要多喝， 不喝就亏大了。
桂圆红枣姜茶营养建议
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含糖量 15.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂圆红枣姜茶的食材2人份
- 红枣 50g适量
- 桂圆干 45g适量
- 枸杞 5g适量
- 黑糖 60g适量
- 水 适量
- 姜 3g适量
桂圆红枣姜茶的做法
1
放入桂圆、红枣、黑糖、姜片
2
加水，开中火煮开
3
关火加入枸杞，再焖1分钟即可
4
完成
成品图
桂圆红枣姜茶的烹饪技巧
红糖量可随个人喜好调整