香炸素丸子
- 炸
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
既可以当主食又有蔬菜在里面，一举两得的一道菜
香炸素丸子营养建议
-
含糖量 38.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
香炸素丸子的食材2人份
- 面2碗
- 胡萝卜1块
- 白萝卜1块
- 大白菜叶4片
- 豆腐半块
- 酵母粉5克
- 盐1勺
- 鸡精1勺
香炸素丸子的做法
1
将食材擦丝切碎备用
2
面中加入酵母粉加水和成浓稠的面糊醒15分钟
3
醒好的面糊
4
将所有食材加入面糊中，放入盐和鸡精拌匀
5
锅中放油烧至八成热
6
攥成丸子
7
放入锅中炸
8
炸至金黄即可
9
炸好啦
成品图
