椰浆芒果西米露
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
对于芒果 可以说是热爱
椰浆芒果西米露营养建议
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含糖量 56.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰浆芒果西米露的食材2人份
- 澳芒1个
- 椰浆1瓶
- 西米100克
- 冰糖适量
椰浆芒果西米露的做法
1
芒果切块 一半混合椰浆用破壁机打碎 另一半备用
2
西米快速冲洗 滚开水下锅 不断搅拌防止粘锅 煮到只剩一点白心 关火 焖3分钟 直至全部透明 捞出 过凉水 备用
3
打好的椰浆芒果混合物倒入容器 加入煮好的西米 放上备用芒果
4
喜欢更甜可以加冰糖 冷藏口味更加
成品图
椰浆芒果西米露的烹饪技巧
西米一定要开水下锅 个人觉得不好煮 实在不行可以多煮几次