草莓酸奶昔
- 榨汁
- 酸甜味
- <10分钟
- 初级入门
在众多的水果中很钟情草莓，它鲜艳欲滴的红色，加上酸奶，立马一杯酸甜香浓的草莓奶昔，带来清新的色彩。 加了蜂蜜的奶昔，喝一口，香甜如蜜，还有丝丝酸味，引人胃口大开~(收起)
草莓酸奶昔营养建议
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含糖量 21.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
草莓酸奶昔的食材2人份
- 草莓10只
- 酸奶适量
- 蜂蜜1勺
草莓酸奶昔的做法
1
草莓用流动水冲净后，用淡盐水泡一下，捞出用纯净水在过一下后沥干
2
然后去蒂，放入搅拌机中
3
加入酸奶
4
搅拌均匀
5
倒入杯中
6
喝的时候加一勺蜂蜜，就OK啦
成品图
草莓酸奶昔的烹饪技巧
喜欢吃到颗粒的可以搅拌时间短一点~