玉米山药夹

山药新吃法，简单一做，比奶油蛋糕还好吃，儿子一口一个上瘾了！ 美美从小就喜欢吃粗粮，这种爱好可能跟小时候的生长环境有关。 小时候生活在农村，吃的食物基本上都是自家地里种的，地里产什么，家里就吃什么，山药红薯玉米土豆，这些食材跟着四季轮回出现在餐桌上，既可以当正餐果腹，又可以当零食解馋，对于七八十年代的人来说，绝对是百吃不厌的美味呢。 如今随着社会的进步，工业的发达，各种精致的零食小吃让人掩护缭乱，如今的小朋友再也不会迷恋红薯玉米这些粗粮了。 不过，从营养方面来说，还是要让孩子养成少吃精致零食，多吃粗粮水果的好习惯，为了让孩子多吃粗粮，美美一直以来都在摸索着将粗粮做成各种孩子们能够接受的美食。 今天跟大家分享的是一个用山药和玉米粉做成的早餐，口感柔软细腻，造型漂亮诱人，我家孩子一口一个，吃得不亦乐乎呢！还以是我从西饼屋买来的奶油蛋糕呢。 山药是一种老少皆宜的大补食材，它不仅是一种蔬菜，也是一种中草药， 山药有补肾的功效，通常用来治疗肾虚。夏天多吃山药，有生津、养肺的效果，如果夏天经常口干舌燥的人更要多吃。山药中含有多种营养物质：黏蛋白、淀粉酶等，日常多食用可以强身健体，还具有延缓衰老的功效。 山药软糯的口感也是深受大家喜欢的原因之一，日常使用的话，除了清炒、炖汤，其实将它做成美味的小点心更能让小朋友接受哦！ 大家都知道，玉米粉也是一种非常营养的食材，但是口感相对比较粗糙，用山药和紫薯跟玉米粉做成的这个点心，好吃又好看，跟蛋糕店卖的那种奶油小蛋糕片是不是非常像呢？我家小朋友一看就爱上了，一口气能吃一大盘！ 这个山药玉米夹热吃香甜松软，放凉了吃同样清爽解暑，早上多做点，吃不完的放冰箱里冷藏起来当宵夜，健康又省事呢！ 做法不难，一起来看看吧。