素炒茄丝土豆条
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- 咸鲜味
- 新手尝试
素炒茄丝土豆条营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒茄丝土豆条的食材2人份
- 茄子300g
- 马铃薯丁(脱水)100g
- 柿子椒1个
- 食盐适量
- 味精适量
素炒茄丝土豆条的做法
1
土豆切成粗条
2
茄子切丝备用
3
葱花备用
4
辣椒切块备用
5
热锅放油，葱花炝锅，然后放入茄丝翻炒4分钟
6
放入土豆条和辣椒块，翻炒4分钟，加清水炖3分钟，放入盐，味精调味，关火