羊排手抓饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
羊排手抓饭营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
羊排手抓饭的食材2人份
- 大米200g
- 食盐适量
- 孜然适量
- 马铃薯丁(脱水)适量
- 胡萝卜适量
- 洋葱适量
羊排手抓饭的做法
1
胡萝卜、土豆、洋葱洗净切丁备用
2
大米淘洗干净备用
3
焖羊排的汤汁留一锅底，加入土豆、胡萝卜、一部分洋葱丁等
4
放入淘好的米，撒一点盐与其他材料搅拌均匀，汤比平时的焖饭时稍少一点！开始焖饭
5
跳闸后，揭盖撒入孜然粉和余下的洋葱丁，拌匀后用余温焖5-6分钟
6
吃时可撒上一些紫苏
7
一碗香色四溢的手抓饭熟了！熟悉的味道仿佛又回到了新疆！！！