牛奶蒸蛋
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
牛奶蒸蛋嫩滑口感很好吃啊！
牛奶蒸蛋营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋清一个
- 牛奶200克
- 白糖20克
牛奶蒸蛋的做法
1
蛋清放入碗里，搅拌均匀备用
2
纯牛奶一盒
3
倒入碗里
4
倒入鸡蛋液搅拌均匀
5
锅添水，放入鸡蛋液
6
盖上盖蒸十五分钟即可
7
蒸好的牛奶蒸蛋
成品图
牛奶蒸蛋的烹饪技巧
牛奶蒸蛋用保鲜膜盖上蒸的口感嫩滑