什锦素菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这是一道清甜且看着比较有食欲的一道菜
什锦素菜营养建议
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含糖量 20.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
什锦素菜的食材2人份
- 玉米250克
- 胡萝卜250克
- 灯笼椒250克
- 盐适量
- 鸡精适量
什锦素菜的做法
1
将胡萝卜、灯笼椒切丁，玉米掰成一粒粒
2
热锅放油倒入胡萝卜、玉米翻炒一分钟
3
倒入灯笼椒，放入盐、鸡精翻炒均匀起锅
成品图
什锦素菜的烹饪技巧
这道菜饱腹感饺差，大家不妨多炒点。我这炒的是一人的分量