大白菜炖排骨
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
营养丰富
大白菜炖排骨营养建议
-
含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
大白菜炖排骨的食材2人份
- 排骨适量
- 大白菜半颗
- 冻豆腐适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 醋适量
- 十三香适量
- 蚝油适量
- 鸡精适量
大白菜炖排骨的做法
1
准备排骨
2
准备冻豆腐
3
准备大白菜
4
锅里倒油下葱姜蒜爆香
5
下排骨，加料酒，盐
6
下大白菜翻炒加盐，酱油，醋，十三香，蚝油，大白菜炒软加水
7
下冻豆腐，中小火炖半个小时，出锅加鸡精
成品图
大白菜炖排骨的烹饪技巧
冻豆腐自己冻的\n