玉米渣粥
- 煲
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
玉米渣粥营养又健康
玉米渣粥营养建议
-
含糖量 53.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米渣粥的食材2人份
- 玉米渣100克
- 小米50克
- 糖适量
玉米渣粥的做法
1
准备好食材
2
用水浸泡一晚上
3
玉米渣过滤
4
加入水
5
煲2小时再加糖完成
成品图
