牛油果酱面包片
- 煎
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
牛油果确实含有很多的脂肪，它所含的是不饱和脂肪，可消除身体中一些饱和脂肪，从而帮助人体燃脂减肥。好吃不长肉，跟顽固脂肪抗争到底。
牛油果酱面包片营养建议
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含糖量 29.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛油果酱面包片的食材2人份
- 牛油果一个
- 面包片6片
- 香蕉半个
- 蜂蜜适量
- 沙拉酱少许
牛油果酱面包片的做法
1
准备好牛油果、香蕉、蜂蜜
2
将熟透的牛油果切开
3
将果肉取出加入香蕉
4
捣成泥状，浇上适量蜂蜜，制成牛油果酱，根据个人口味加入蜂蜜或者糖
5
准备面包片
6
不粘锅加入少许玉米油烧热放入面包片，煎至两面金黄
7
抹上做好了的牛油果酱，少许沙拉酱，简直好吃的停不下来啊！
成品图
牛油果酱面包片的烹饪技巧
牛油果必须熟透才能做出好吃的牛油果酱，加蜂蜜更细腻光滑