吐司披萨
- 烘焙
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
这款披萨十分适合做早餐，忙碌的早餐用提前准备好的吐司，放上丰富的蔬菜和肉类，只需10几分钟就可以享有一餐色泽艳丽诱人食欲而且还营养丰富的早餐。 食材和肉类的搭配也十分的随意，我选了香肠，你还可以用金枪鱼、牛肉、鸡肉来做。蔬菜尽量选择能生吃的，如果不能生吃的蔬菜最好是炒一下，因为吐司披萨只要把奶酪烤融化即可，所以烹饪时间比较短，不能生吃的菜一定要预制后使用。
吐司披萨营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
吐司披萨的食材2人份
- 吐司3片
- 马苏里拉奶酪150克
- 柿子椒50克
- 红椒50克
- 香肠1根
- 洋葱20克
- 番茄酱30克
- 黑橄榄3颗
- 披萨草2克
- 盐少许
- 黑胡椒粉1克
吐司披萨的做法
1
把所有的蔬菜切小块，香肠切片
2
番茄酱抹在吐司上，然后撒披萨草和黑胡椒粉、盐
3
先放洋葱碎
4
然后撒少许的马苏里拉奶酪
5
把其他的蔬菜和香肠摆在吐司上
6
蔬菜上撒厚一层的马苏里拉奶酪
7
烤箱通电，可以在手机操作，打开手机APP，进入操作界面设置上管温度200度，下管温度200度，启动预热15分钟，烤箱会自动先进入预热阶段; 也可以直接在机器操作面板上旋转按钮设置上管温度200度，下管温度200度，预热15分钟。烤箱预热好了后，把装有吐司披萨的烤盘放在烤箱的中层（从上往下第二层）
8
再通过APP使烤箱进入到烘焙阶段(上管温度200度，下管温度200度，烘焙时间12分钟;也可以直接在机器操作面板上旋转按钮设置上管温度200度，下管温度200度，烘焙12分钟；程序结束取出趁热食用
成品图
吐司披萨的烹饪技巧
烤吐司披萨的烤盘放置在烤箱的中层或者中上层，这样会更快的使奶酪融化，因为吐司是熟的不需要烤太久，奶酪融化后就可以取出食用喽