酸奶冻
- 冻
- 果味
- <数小时
- 中级掌勺
颜值高，冰冰凉，夏日首选
酸奶冻营养建议
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含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶冻的食材2人份
- 保利低脂原味酸奶两盒
- 蓝莓适量
- 草莓适量
- 香蕉一根
- 火龙果适量
- 猕猴桃适量
- 冰箱一个
酸奶冻的做法
1
喜欢吃的水果都可以准备，不局限于此
2
将各种水果切丁备用，越甜的水果冻出来才好吃，比如香蕉可以多放点
3
准备一个一次性纸盘，深盘，倒入两盒酸奶，用纸盘是因为冻好后方便取出
4
将水果分别放入酸奶中，然后放入冰箱冷冻三小时就OK了
5
冻好的酸奶很容易在指盘中取出，然后根据需要切成小块
成品图
