柠檬芹菜香瓜汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
天气渐渐变热，做一杯能美白的果汁来解渴是一个特别好的选择！ 今天小编给大家带来一款美白饮品——柠檬芹菜香瓜汁 柠檬所含的维生素B，、维生素B2、维生素C、有机酸、柠檬酸等物质，具有较强的抗氧化作用，能延缓肌肤衰老、促进肌肤新陈代谢及抑制色素暗沉。鲜柠檬维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。 食用芹菜能改善皮肤苍白、干燥、面色无华的现象；食用芹菜还有使目光有神、头发黑亮的好处。香瓜营养丰富，能够保持皮肤水润，淡化黑色素。 此款果汁能够淡化黑色素，使皮肤一白皙。
柠檬芹菜香瓜汁营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬芹菜香瓜汁的食材2人份
- 香瓜1个
- 芹菜30克
- 柠檬2片
- 纯净水200克
- 食盐适量
- 破壁料理机1台
柠檬芹菜香瓜汁的做法
1
准备好食材：香瓜1个、柠檬1个、芹菜1棵约30克、纯净水200克
2
先用食盐搓洗柠檬表面，冲洗干净后过一遍纯净水
3
香瓜和芹菜冲洗干净后过一遍纯净水，香瓜切块、芹菜切段、柠檬切片取2片
4
将切好的香瓜、芹菜、柠檬片放入果汁杯中
5
倒入200克纯净水，拧上破壁料理机的刀头
6
将果汁杯放在机座上
7
选择破壁料理机的“蔬果”功能
8
破壁机工作约30秒即可
9
将打好的柠檬芹菜香瓜汁倒入饮品杯即可饮用！
10
用一颗草莓装饰一下，美美哒！
成品图
柠檬芹菜香瓜汁的烹饪技巧
出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌饮