胡萝卜木耳炒豆腐
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
胡萝卜木耳炒豆腐营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜木耳炒豆腐的食材2人份
- 日本豆腐200g
- 黑木耳50g
- 胡萝卜20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 柿子椒适量
胡萝卜木耳炒豆腐的做法
1
材料准备好。胡萝卜切片，一点青椒
2
木耳发好后，洗净，控干
3
豆腐切成小块。注意的是切时不要弄碎
4
热锅后，先入葱爆香，然后放胡萝卜翻炒
5
再放入青椒，木耳继续翻炒五分钟
6
最后放豆腐翻炒一刻。加适量的盐，出锅即可