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诗文 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱
释义
雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱的做法

雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 雪梨+银耳+酸奶,这个组合听起来不仅挺养生挺健康,味道更是酸酸甜甜中还透着水果的清香,把它们都结合在一起加入主食面粉,好吃到娃不断给我竖大拇指!

雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 15.61
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 低筋面粉40克
  • 雪梨30克
  • 鲜银耳30克
  • 酸奶80克
  • 鸡蛋1个(带皮60克)

雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱的做法

1 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:低筋粉40克、雪梨30克、鲜银耳30克、酸奶80克、鸡蛋1个(带皮60克) 操作时间:20分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

2 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

雪梨去皮,切成小丁,放好备用。 雪梨也可以换成其他偏甜的水果丁

3 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

将鲜银耳放入料理机中,并加入酸奶

4 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

然后打入1个鸡蛋,启动料理机,将食材搅打细腻

5 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

搅好的银耳酸奶糊倒入碗中,加入低筋粉、雪梨丁。 *低筋粉可以换成中筋粉,但软糯的口感会差一点,不可以换成高筋粉哦。

6 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

用筷子将所有食材搅拌均匀。 *这一步要注意面糊的浓稠度,如果太稀了可以再一点点添加低筋粉调和好,确保成型

7 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

模具刷油,底部铺一层硅油纸。 *没有模具不用担心,直接用家里的耐高温小碗代替就好

8 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

将雪梨面糊全部倒入模具中。

9 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

上方盖一层耐高温保鲜膜,四周用牙签扎上小孔。 *这样是为了防止在大火蒸的过程中水汽进入,口感会更好

10 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

雪梨糕放入蒸锅内,开中大火蒸20分钟左右。

11 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

待完全熟透后取出,倒扣脱模,切成小块食用

12 雪梨酸奶糕 宝宝辅食食谱菜谱图解

一块块的雪梨酸奶糕,非常方便宝宝直接用手抓着吃,又酸甜又软糯,一定要给娃试一试!

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更新时间:2025/3/15 0:34:34