海苔炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别适合小朋友哦。
海苔炒饭营养建议
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含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海苔炒饭的食材2人份
- 海苔2克
- 火腿肠1根
- 米饭1碗
- 青椒1个
- 葱6克
- 盐适量
海苔炒饭的做法
1
准备好所有食材
2
将葱切小段，青椒切丁，海苔切条，火腿肠切丁
3
锅中放油，烧热后，放入葱炒香
4
放入火腿肠翻炒均匀
5
加入米饭，用锅铲弄碎米饭，翻炒均匀
6
加入青椒丁，翻炒
7
加入盐调味
8
最后加入海苔
9
翻炒均匀，即可出锅
10
韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔
成品图
海苔炒饭的烹饪技巧
海苔开封后尽早吃完，否则时间长了口感不那么脆了
配料随意搭配，也可放入胡萝卜丁。如果给小朋友做，要把青椒换成菜椒哦