炒时蔬
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这道菜里边放了胡萝卜，香菇，小油菜，几种时蔬一起炒，营养丰富，很好吃。
炒时蔬营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒时蔬的食材2人份
- 油菜(小)100克
- 香菇100克
- 胡萝卜100克
- 油适量
- 盐1勺
- 蚝油1勺
炒时蔬的做法
1
小油菜和香菇洗干净
2
然后切好备用
3
锅里倒入油，先把香菇炒软
4
再倒入小油菜和胡萝卜片
5
加入一勺蚝油
6
加入一勺盐
7
翻炒至熟出锅
8
好吃下饭
成品图
