油辣子
- 炸
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
立夏之后，气温慢慢变高，天也越来越闷，胃口也不似从前那样好了。这个时侯，油辣子这个东西就是我家厨房不可或缺的一味调料。 拍黄瓜放点，拌毛豆放点，炒菜放点，烧肉也放点，吃面放点，蘸饺子也放点，红红的辣辣的，很容易勾起食欲，夏日必备开味调料之一。
油辣子营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
油辣子的食材2人份
- 辣椒粉50克
- 菜籽油150克
- 白芝麻10克
- 八角2个
- 草果1个
- 桂皮一小段
- 花椒粉5克
油辣子的做法
1
菜籽油倒进小锅里，烧到没有泡沫，关火
2
静置2分钟左右，倒进干净无水的大碗里（如果想放草果、八角和桂皮，静置1分半钟时就丢进去，香了后马上捞出来）
3
加入白芝麻搅匀
4
再倒入约三分之一用量的辣椒面，用勺子搅匀
5
停半分钟，再倒三分之一的辣椒面搅匀
6
再等半分钟，倒入剩下的全部辣椒面以及花椒面，拌匀即可
成品图
油辣子的烹饪技巧
做油沷辣子用菜籽油味道最香，实在是没有的话用色拉油。步骤2试油温时，可以先丢一颗芝麻进去，如果油温太高芝麻会马上变色
装油沷辣子的碗要选个大点的，倒辣椒面进去搅拌时表面会有很多泡沫，碗太小可能不方便操作
一定有人会问为什么辣椒面要分三次加，而不是一次性全部倒进去。这个，怎么说呢，一色、二香、三味。第一次的放辣椒面时油温偏高，会更好的激出颜色。第二次的油温会烫出香味，最后一次放的才是辣味
另外说一声，放辣椒面后要多搅动，这要受热更均匀，而最早放进去的那些才不会糊锅
最后的最后，重要的事说三遍：油温，油温，油温一定要看好