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诗文 贝壳馒头
释义
贝壳馒头的做法

贝壳馒头

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

只用一双筷子就能搞定的贝壳馒头,蓬松暄软,大人小孩都爱吃。

贝壳馒头营养建议

  • 含糖量 33.81
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

贝壳馒头的食材2人份

  • 面粉360克
  • 190克
  • 酵母(干)4克
  • 白砂糖20克

贝壳馒头的做法

1 贝壳馒头菜谱图解

称量准备好所有的食材。馒头中放入少许白砂糖可以帮助面团发酵,改善口感,少许糖是吃不出甜味的,如果想吃甜口馒头的话,就增加白砂糖的用量

2 贝壳馒头菜谱图解

将酵母粉放入清水中。现在是夏天,可以直接用来冷水融化酵母,如果是冬天的话,需要用温水

3 贝壳馒头菜谱图解

用筷子充分搅拌,至酵母粉完全融化于水中

4 贝壳馒头菜谱图解

将面粉和白砂糖放入和面盆中,用筷子混合搅拌均匀

5 贝壳馒头菜谱图解

将酵母水倒入面粉中,一边倒一边用筷子搅拌

6 贝壳馒头菜谱图解

将面粉和水搅拌成没有干面粉的絮状

7 贝壳馒头菜谱图解

揉成一个光滑而且柔软的面团,盖上保鲜膜或者湿布,室温发酵

8 贝壳馒头菜谱图解

发酵至两倍大小,扒开面团可以看见均匀的气孔。发酵主要看面团的状态,而不是时间。环境温度的高低会直接影响发酵的时间

9 贝壳馒头菜谱图解

将发酵完成的面团取出来,重新排气揉匀,一定要充分揉搓,将面团里面的气泡全部揉出来

10 贝壳馒头菜谱图解

分割成十二个等份的小面剂子,每个小面剂子都要加一点点干面粉重新揉匀,将表面揉至光滑,整理成圆形,底部收口。面团揉好了,做好的馒头才会光滑而且有弹性

11 贝壳馒头菜谱图解

取一份小面团,轻轻按扁,然后擀开成厚薄均匀的圆形片状。厚度比一元硬币稍微厚一点

12 贝壳馒头菜谱图解

用筷子在一半面片上面按压出条纹,筷子要细一些的,条纹多一些,做出来的贝壳更漂亮

13 贝壳馒头菜谱图解

每个条纹的边缘位置用筷子往里推一推,做成波浪形

14 贝壳馒头菜谱图解

用一双筷子夹住面团的中间位置,然后往中间夹紧收拢

15 贝壳馒头菜谱图解

夹好之后不要松筷子,顺势提起来,然后将没有花纹的一面放在下面,将有花纹的一面覆盖在上面,稍微整理一下,一个贝壳就做好啦

16 贝壳馒头菜谱图解

做好以后将贝壳打开,用油刷在光滑的一面刷一层薄薄的食用油。目的是为了蒸好之后便于打开夹馅料

17 贝壳馒头菜谱图解

按照上面的步骤,依次做好所有的贝壳,摆放到垫了硅胶垫的蒸格上面

18 贝壳馒头菜谱图解

盖上盖子,室温醒发20分钟左右。看见贝壳有变大一圈就可以了

19 贝壳馒头菜谱图解

发酵完成以后,开启蒸箱,蒸15分钟就可以了

成品图

贝壳馒头的烹饪技巧

蒸制的时间要根据馒头的大小做出适当调整
蒸好的馒头可以夹着自己喜欢的菜或者肉一起吃,味道超棒的哟

随便看

 

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更新时间:2024/11/15 7:38:42