洛馍卷菜
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
洛馍卷菜小时候妈妈就就经常给我们做非常爱吃，可以搭配不同的菜，营养也非常丰富
洛馍卷菜营养建议
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含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
洛馍卷菜的食材2人份
- 面粉250克
- 凉白开适量
- 肉丝300克
- 香菇适量
- 鸡蛋2个
- 火腿肠3根
- 蒜台适量
洛馍卷菜的做法
1
用适量的温白开水放入面粉中，揉成面团醒20分钟，在揉一下做成小面团，擀成面饼
2
所有的饼擀好后，开火放上平底锅中小火放入饼5秒翻一下，两面都都要烙到如图，直接加饼，直到饼放完
3
两个鸡蛋打撒放一点点盐，锅里刷一层油倒入蛋液做成蛋饼，切成蛋饼丝
4
肉丝香菇蒜台炒一下，火腿煎一下
5
黄瓜切丝
成品图
洛馍卷菜的烹饪技巧
面团不要太软比包饺子的硬一点，擀面饼尽量薄一点放锅里5秒容易熟，做好的饼用个保鲜袋装着不容易干，卷菜你可以选择不同食材，不要选水分大的食材