紫薯香蕉芝麻酱春卷
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
紫薯香蕉芝麻酱春卷营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯香蕉芝麻酱春卷的食材2人份
- 紫薯1个
- 香蕉1个
- 调和油适量
- 白糖适量
紫薯香蕉芝麻酱春卷的做法
1
紫薯上锅蒸熟
2
蒸熟的紫薯剥皮用勺子压成泥，放一些白糖搅拌均匀
3
香蕉切小丁放入紫薯泥中，加两勺黑芝麻酱搅拌均匀
4
米皮用温水浸湿变软后，用到切两半，因为我家的是大米皮，可以直接买小米皮比较方便
5
取一半米皮，馅料放在一头，两边要留边
6
下面的边往上折两边的边往里折 包住馅料
7
慢慢往上滚动，包个一两层薄薄的就可以，多余的米皮切掉
8
包好的春卷 码在盘里
9
热锅放油，小火煎一下春卷定型，中火煎至两面金黄。期间要来回翻面
10
皮煎至金黄的春卷沥干油装盘即可