番茄金针菇汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。美味的同时营养价值还十分丰富呢，加上西红柿酸酸甜甜的很开胃呢。
番茄金针菇汤营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄金针菇汤的食材2人份
- 金针菇500克
- 西红柿300克
- 芹菜60克
- 鱼露2汤匙
番茄金针菇汤的做法
1
金针菇去根部洗净
2
芹菜西红柿洗净，切好
3
锅内水开后加入西红柿和金针菇
4
然后加入芹菜，煮沸后即可
5
碗里放入鱼露，然后再盛入热汤，搅匀后就可以喝了
成品图
番茄金针菇汤的烹饪技巧
加鱼露有了咸味还能提鲜，没有鱼露可用盐代替