玫瑰红枣汤圆
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
上次元宵的时候去超市买了很多水晶汤圆，各种各样的口味。吃剩下了就剩红枣味的了，现在每天都在用玫瑰花泡水喝，感觉皮肤嫩嫩的好了很多。所以煮的时候也加了进去。吃的时候多了玫瑰花的香味。额外加了一个番薯。除了好吃还是好吃。
玫瑰红枣汤圆营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玫瑰红枣汤圆的食材2人份
- 玫瑰花5朵
- 甘薯(白心)1个
- 元宵5个
- 姜3片
- 红糖1勺
玫瑰红枣汤圆的做法
1
玫瑰花洗净之后加水放锅里大火烧开
2
加入洗净切好的番薯和姜片
3
红枣汤圆备好
4
水开之后加汤圆一起中火煮5分钟
5
加一块红糖，煮至熟透即可
6
撒点玫瑰花瓣飘香四起
成品图
玫瑰红枣汤圆的烹饪技巧
如果煮的材料比较多的话玫瑰花要放多一点才有香味哦