木瓜酸奶奶昔
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- 其它口味
- 新手尝试
木瓜酸奶奶昔营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜酸奶奶昔的食材2人份
- 木瓜200g
- 南山益生菌酸奶220ml
- 长寿深山野蜜适量
木瓜酸奶奶昔的做法
1
木瓜，去籽
2
木瓜去皮，切小块
3
准备一袋酸牛奶
4
将木瓜和酸奶放进料理机，搅拌30秒
5
搅拌好后，依据个人口味加入适量蜂蜜
6
冷藏以后风味更佳哦