青菜肉丝炒毛豆
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
简单的家常菜
青菜肉丝炒毛豆营养建议
-
含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青菜肉丝炒毛豆的食材2人份
- 肉丝100克
- 小白菜300克
- 毛豆50克
- 盐2勺
- 生抽2勺
青菜肉丝炒毛豆的做法
1
准备青菜
2
切末，用盐腌制
3
所有食材入锅煸炒
4
调味
5
完成
成品图
青菜肉丝炒毛豆的烹饪技巧
青菜一定要用盐腌制，不然炒出来会有很多水分