好吃易做的咖喱鸡块饭
- 炖
- 咖喱味
- <30分钟
- 新手尝试
东南亚风味儿的咖喱鸡块饭，简单方便，营养美味
好吃易做的咖喱鸡块饭营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
好吃易做的咖喱鸡块饭的食材2人份
- 三黄鸡半只
- 土豆1个
- 胡萝卜1根
- 洋葱半个
- 咖喱块1盒
- 葱姜蒜适量
好吃易做的咖喱鸡块饭的做法
1
鸡肉洗净切块，土豆胡萝卜切滚刀块，洋葱大葱切大块，蒜拍开即可
2
锅中烧热油，下葱蒜煸香
3
下入鸡块把水分炒干后下入土豆块和胡萝卜块
4
加热水，没过所有食材即可，大火烧开，中火焖煮20分钟
5
关火，加入咖喱块，待咖喱块完全融化后再开火
6
煮至汤汁浓稠，浇在米饭盘子里即可
成品图
好吃易做的咖喱鸡块饭的烹饪技巧
块状咖喱比粉状的更好吃哦，无需加其他调料
收汁是记得常翻动，以免糊锅底