蛋黄紫薯卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蛋黄紫薯卷
蛋黄紫薯卷营养建议
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含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蛋黄紫薯卷的食材2人份
- 紫薯适量
- 鸡蛋3个
- 纯牛奶适量
- 面粉适量
- 白糖1勺
蛋黄紫薯卷的做法
1
紫薯去皮切块上锅蒸熟，加入白糖，捣碎
2
碗中打入鸡蛋，加入纯牛奶，面粉，搅拌成面糊
3
锅中不刷油，倒入面糊，烙成薄饼，铺上紫薯泥卷起，切段完成
成品图
