耗油汁杏鲍菇
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
杏鲍菇很多人都喜欢吃 今天就来道简单的
耗油汁杏鲍菇营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
耗油汁杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇100克
- 耗油6克
- 水20克
耗油汁杏鲍菇的做法
1
杏鲍菇清洗干净
2
然后切成片，长片
3
电饼铛预热
4
然后放入杏鲍菇片煎
5
一面煎金黄然后翻 面撒上盐在煎
6
煎至金黄装盘
7
碗里加入耗油
8
加水搅拌均匀
9
然后倒入锅里
10
大火煮开后加入湿淀粉
11
煮至浓
12
然后泼在杏鲍菇上
13
吃的时候搬运即可
成品图
耗油汁杏鲍菇的烹饪技巧
杏鲍菇煎金黄即可
耗油加水熬成汁泼 上很好吃