烧茄条
- 烧
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道鲜美，有营养。
烧茄条营养建议
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含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烧茄条的食材2人份
- 茄子(绿皮)1个
- 葱1块
- 姜1块
- 蒜6颗
- 胡萝卜1块
- 大豆色拉油20克
- 生抽1勺
- 盐少许
烧茄条的做法
1
茄洗净
2
茄子去皮
3
茄子切成条
4
胡萝卜、蒜、葱都切片
5
锅里放入油，放入切好的茄子翻炒
6
将茄子炒熟
7
放入胡萝卜、葱、姜翻炒
8
放入盐、生抽、蒜末炒熟
9
放入水淀粉翻炒均匀
成品图
